高血圧に効果がある健康茶とは

高血圧とは、正常な範囲を超えて血圧が高い状態が続く生活習慣病の一つです。
日本人の40歳から74歳のうち男性は約6割、女性は約4割が高血圧だと診断されています。
年齢とともに患者数が増加する傾向にあるので、子供の頃から血圧が高くならない生活習慣を身に付けることが重要です。

「高血圧に効果がある健康茶とは」の続きを読む

カテゴリー:健康茶

おいしい健康茶と飲み方で、健康になろう

誰もが望むのが健康な体ですが、健康維持に役立つのが健康茶であり、多くの種類が販売されています。
健康面で気になるところや予防したいものの中から選ぶことで健康につながり、しかもおいしいのであれば言うことありません。
好みは人それぞれですが、中には渋かったり苦かったりするものもあり、それも効能だと思って我慢して飲んでいる人もいるようですが、なるべくならおいしく飲めるお茶の方が長続きしますし、積極的に飲む量も増えて健康に近づくでしょう。

「おいしい健康茶と飲み方で、健康になろう」の続きを読む

カテゴリー:健康茶

健康茶のおすすめの選び方と飲み方

体に良い効能を与えてくれる健康茶は様々な種類が販売されていますが、即効性がある訳ではないので、良い効能を実感するためには飲み続けることが必要です。
また、せっかく健康を期待して飲むものですから、良い自然環境で生育された原材料で作られた、なるべく農薬などを使っていないものを選ぶと良いでしょう。

「健康茶のおすすめの選び方と飲み方」の続きを読む

カテゴリー:健康茶

様々な効能が期待できる健康茶

健康茶とは体を良くしてくれるお茶の事で、飲み続けると、お茶によって様々な効果が期待できますし、多くの種類が販売されています。
しかし、薬ではないので即効性がある訳ではなく、毎日飲み続ける事で徐々に体質が改善されていくものなので、まずは健康茶の効能や特徴を知って、自分に合ったお茶を探すと良いでしょう。
効能から選ぶとすると、美容には杜仲茶・黒豆茶・モロコシ茶などがあり、普段は摂取しづらいカルシウム、カリウム、鉄分が含まれていますし、ノンカフェインなので安心です。

「様々な効能が期待できる健康茶」の続きを読む

カテゴリー:健康茶

ランキングサイトで気に入った健康茶を見つける

健康茶とは健康に良い効果があるとされるお茶のことですが、植物の葉や根、種子などを飲料用に加工したもので、その多くは煎じて飲み、昔から民間薬としても用いられてきました。
ですが、今では健康に関してだけでなく、美容に良いと言われるお茶も多数出回っています。
このように数多く存在する健康茶ですが、種類が多すぎて何を選んだらよいか迷う人もかなりいるはずです。

「ランキングサイトで気に入った健康茶を見つける」の続きを読む

カテゴリー:健康茶

森のこかげ健康茶で自分に合う健康茶を選ぼう

毎日を健康で元気に過ごしたいという思いは誰にでもあるものですが、食生活が乱れたり、生活習慣が乱れたり、仕事が忙しかったりすると体調を崩しがちになってしまいます。
健康を保つためには、休息をしっかりとったり、生活習慣や食事内容を改めたり、そして、ストレスをためないことも大切です。

「森のこかげ健康茶で自分に合う健康茶を選ぼう」の続きを読む

カテゴリー:健康茶

肌荒れ、デトックスにどくだみ健康茶

どくだみ健康茶は民間療法として、日本で古くから飲まれていたお茶です。
漢方の生薬としても有名で、十薬と言う薬としても知られています。
どくだみは、日本全国どこにでも生えていて、皆さんも子供の頃に見たことがあるかもしれませんが、ちぎったり揉むと独特の青臭い香りがする植物です。

「肌荒れ、デトックスにどくだみ健康茶」の続きを読む

カテゴリー:健康茶

健康茶は、種類がたくさんあり効果が違うので比較してみるのがよいです

近年、コンビニなどで健康茶が売られていますが、種類も豊富でそれぞれ効果も違うと言われており、その効果はどれくらいあるのでしょうか。
最近注目されているのはナタマメ茶で、シロナタマメと呼ばれるマメ科の種類をお茶にしたものです。

「健康茶は、種類がたくさんあり効果が違うので比較してみるのがよいです」の続きを読む

カテゴリー:健康茶

健康茶の作り方や、他の健康茶や薬を飲む際には注意が必要です

健康茶の原料である、薬草から作る場合、まず薬草を採取する必要があります。
薬草が生えていて、採取が可能な場所をあらかじめ調べておくことも大切ですが、重要なのは、汚染されていない清浄な土地で、薬草を採取してもトラブルにならないような場所を選ぶことです。

「健康茶の作り方や、他の健康茶や薬を飲む際には注意が必要です」の続きを読む

カテゴリー:健康茶

韓国で昔から愛飲されている健康茶たち

韓国の女性はみんなお肌のキメが細かく、張りがあると感じたことはありませんか。
また高齢の方でもハツラツとしていて、毎日の生活を元気に送られていると思ったことはありませんか。
そんな健康的な生活のサポートをしているのが、韓国茶なのです。

「韓国で昔から愛飲されている健康茶たち」の続きを読む

カテゴリー:健康茶

このページの先頭へ